כל התוכן באקוסיסטם שמתויג בתחום זה — 3 פריטים מכל חלקי הלם קלאב.
תרגילי נשימה מודרכים להרגעת הגוף ברגעי חרדה והצפה.
רשימה פרקטית של כלים קטנים שאני משתמש בהם ברגעים של הצפה.
תרגיל מודרך קצר להחזרת תחושת הביטחון בזמן הצפה או פלאשבק.
